devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

美容院

2016-03-11 | Weblog
前回行ったのが12月20日くらい…もうすぐ3ヶ月が経ってしまう(ll゜д゜)
何故か最近予定のない休みが火曜日にあたってしまい、家の目の前にあるのにたどり着けないのです(-_-)
さて、明日は金曜日!
休みです。
果たしてたどり着けるのでしょうか。
このお腹の痛さは…ちょっと心配。

●3/8の食生活●
朝(8:30)/ご飯100g、昨日の残りの豚汁、白菜キムチ少々
昼(13:30)/☆ボンゴレビアンコ(パスタ70g、あさり、菜の花、カイワレ大根、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)、バケット小1切れ
夜(20:00)/☆炒飯(ご飯110g、豚バラ肉、ネギ、ピーマン、卵、生姜、グレープシードオイル、白胡麻)、味の素冷凍一口餃子4個
水分/水300くらい、コーラ100くらい、カルピスソーダ500、飲むヨーグルト100くらい
●3/9の食生活●
朝(9:15)/ローソンの赤飯おにぎり、マルちゃんワンタンミニ
昼(14:00)/ファミマのミートソース
夜(20:00)/ご飯150g、牡蠣フライ3個、キャベツ千切り、蓮のきんぴら少々、みそ汁
水分/水200くらい、お茶350、オロナミンC、コーラ150くらい、飲むヨーグルト100くらい
●3/10の食生活●
朝(8:15)/ドトールのツナchダーチーズサンド、紅茶
昼(15:00)/ファミマの鶏そぼろ弁当
夜(21:15)/☆ベーコンと残り野菜のペペロンチーノ(パスタ70g、ベーコン、キャベツ、しめじ、カイワレ大根、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)、バケット小1切れ
その他水分/水200くらい、お茶300くらい、コーラ少々、白ワイン1本
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