devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

暖かい(*゜゜)

2016-02-14 | Weblog
というか生暖かい風が吹いてます。
湿気が強くて家の中の方が涼しいくらい。
このまま暖かくなってくれれば嬉しいが、まだ2月前半…まだまだ寒くなるみたいですね。。
三寒四温かな~?

●2/12の食生活●
朝(8:30)/☆おにぎり(ご飯100弱、丸美屋混ぜ込みワカメ青菜)、小ネギ入り玉子焼き
昼(14:30)/☆ツナとキャベツのペペロンチーノ(パスタ60g、ツナ缶1/2、キャバツ、カイワレ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩こしょう)
夜/なし
水分/水300くらい、コーラ300くらい
●2/13の食生活●
朝(10:00)/☆おにぎり(ご飯110g、ツナマヨ、焼き海苔、塩)、ローソンのコロッケ
昼(15:00)/ファミマのロースカツサンドイッチ、コールスローサラダ
夜(20:00)/ご飯100弱、サバの塩焼き、マカロニサラダ、みそ汁
水分/水300くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本
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