「世界心理治療学会」で発表した小池能里子からのアドバイス

　☆マズローの心理学　
　人生を輝いて生きるために　もっとも理想的な生き方とは……
「自分が考えていること」「他人に話していること」、この二つが実際の行動と
一致していること」だと言われています。
　年齢、価値観、考え方に、また時代的背景によっても、それぞれに相違はあり
ますが、さてあなたご自身の現在の生き方について、どう感じているでしょうか？
　アメリカの心理学者、「アブラハム、マズロー」の説、自己実現（自己の資質や能力
などを生かし，他者との関わりに役立ち、その夢や目標に近づくこと）についてお話
しましょう。マズローは基本的な人間の欲求を「第五段階」として次のように説明
しています。
　1　生理的な欲求
　　　もっとも基本的なもので、生命維持に関するもの。食べたい。飲みたい。
　　運動をしたい。セックスをしたいなど本能的なもの。
　2　安全の欲求
　　　　危険から逃れたい。病気になりたくない。自分の地位を安定させたい。
　3　所属と愛の欲求（社会的な欲求）
　　　愛したい、愛されたい、組織の中で認められたい。公平に扱われたい。
　　この三つの欲求が満ち足りてから、次の段階へと進みます。
　４　承認の欲求
　　　　人から尊敬されたい。地位や名誉が欲しい。お金持ちになって、より高い
　　　水準の生活をしたい。ふつうの人は第四の欲求で満足しますが、この欲求は
　　　大変個人差があるかもしれません。でも、「もっと有名になりたい」「もっと
　　　お金持ち　　　になりたい」など、その欲望は限りがないでしょう。
　
　５　自己実現の欲求
　　　非凡な人は第五段階を求めるようですが、そのためには絶えず自分を向上さ
　　せるために、努力を続けなければならないでしょう。
　　他人のために役立ちたい。自分の生き方に自信を持ちたい。人間として
　　向上したい。創造的でありたい。潜在能力を発揮したいなど。
　　　でも世の中には、社会的地位も、金銭的にも恵まれなくても、命の危険があっても
　　他人の幸せのために、自分を犠牲にしても奉仕する「崇高な心の持ち主」もいらっしゃ
　　るのです。それらの方は、すでに「自己実現」をしているのではないかと思います。
　　　
　　
　　　

　　　人それぞれの生き方がありますが、目標があるのと、ないのとでは命の燃やし方が
　　違うのではないのでしょうか。極端な例ですが、たとえで命が失われても「生きて
　　いて良かった」と思えるような満足できる人生は、生き甲斐によって生じるものです。　　
　
　　　わたし自身はいつも命を燃焼して生きるタイプですので、少々おこがましい
　　　のですが、そんな意味では「自己実現している」と自負していますが、さて
　　　あたたはどう感じられますか？
　　　　◆　これはおよそ１年半位前投稿しましたが、一部改筆し再投稿しました。