「世界心理治療学会」発表した小池能里子からのアドバイス

☆ 人生にとって重要な決断力
※ 今まで何度かチャンスを逃したことがある。
※ すべてに迷いが多く、時間のロスが多いと自覚している。
※ ００するつもりでいても、他人の言葉ですぐに気が変わる。
※ さんざん迷い考えた末、結局行動しないことも何度かある。
※ 小さな物事でもなかなか決められない。
※ 約束をなかなか決められず、他人を苛立てたことがある。
あなたにはこんな経験がありませんか？　
人生にとってもっとも重要なものは、「決断力」だと言われますが、わたし達の
日常生活では、毎日気づかずに小さな「決断」の連続なのです。
　例えばランチも、「今日はサンドイッチにしよう」「カレーライスが良いな」
「ラーメンにしようか」など、あなたなりに決める、ということは決断をしている
のです。人生には大きなチャンスが三回あると言いますが、その一つが結婚かも
しれませんが。折角出合っても、好きだけれどもまだもう少し待って、条件が悪い
からなど、そのチャンスを逃した人を沢山知っていますが、そうかと言って
すぐに結婚したからとも言って、必ずしも幸せになるとも限りません。
　これもある程度の運も、きっとか変わりがあるのでしょう。

でも時々「あのとき００すれば良かった」と後悔することが多いのは、決断力
不足です。でも、さんざん考え石橋を叩いて渡ったつもりでも、それが必ずし
も成功するとも限らないことも事実です。
　決断を一言で申し上げると、「賭け」かも知れませんが、同じ物事でも、プラス
思考の人やポジティブな人は、自分で幸運を呼び込むような気がしますし、実際に
そうなるのは事実だと、心理カウンセラーとして申し上げられるのです。
エネルギーの拡大は＝自由、解放感、喜び、明るさ、肯定的な感情。
エネルギーが不足するのは＝否定的な感情、怒り、恐怖、悲しみ、不安、嫉妬
恨みなど、だとも言われています。

ですから、毎日身の周りで起きる些細なことや、過ぎたことをあまり考え過ぎ
るのも、心に負担がかかり、即座に判断したり、決断したりをする力の力が落ちる
のです。もしも心あたりのある方は、ネガティブな気持ちを、心の中で「もう切り
捨てよう！」と自分に掛け声をかけて、忘れることをお勧めいたします。
すると心の中がクリーンになって、戸惑わずに決断し、もっとアクティブに
生きられるかもしれません。何故なら、「今日が人生の中で、一番若い日」なの
ですから。グズグズしていては、どんどん年月は流れていくのです。
　これはわたしの独断と偏見かも知れませんが、もしかしたら「ゆるぎない自信の
元」の要素の一つは、「素早い決断力」ではないかと思っています。