2017年11月11日(土)、愛西ストレッチ

今日、予定表では、10時から「スペシャル愛西ストレッチ」となっていたので、津島の友人も誘って参加しようと連絡したが、参加申し込みが必要なこと、愛西市民対象だということ、開始は午後１時半からだということだった。

慌てて声をかけてしまい、ゴメンナサイ。

予定を変えて、「和らく」でおしゃべりをすることになりました。

３人でこれからも毎月一度は会おうということになり、名前は「お笑い三人組」ということになりました。昔聞いた名前だねと大笑い。
あっという間の２時間で、近くのお好み焼きを食べに行くことになりました。

自分たちで焼きましたが、引っ切り返すのがなかなか難しい。でもどこの店よりも、ふっくら美味しかった。

家まで送ってもらい、２人で「スペシャル愛西ストレッチ」に参加する。

まずは愛西ストレッチを行い、「やさいの歌」の体操を教えてもらう。
愛西市は県内でも野菜に摂取量が少ないということで、「やさいの歌」と体操ができました。

休憩すると、県のインストラクターによる健康体操があったが、２時間の体操はキツイものである。

普段体操教室に行っている人はいいけれど、珠に参加するのはきつかった。

今日の万歩計は、8,541歩でした。