家庭行事でＤＮＳ

5:30 起床。
今日も雑煮を自分で作り、何となく食べたくなったハムエッグも作って朝食とした。
練習会には行きたいけれど、一時帰宅している三男を放置できないのでＤＮＳを選択した。
みんなが起きるまで時間があるので昨年やり残したベランダの片付けをやった。

みんなの朝食が終わってから、連れ合い＆三男の三人で穴澤天神社に初詣に向かった。
三沢川沿いを上流に向かって歩いていくと、穴澤天神の下に到着する。
しかし階段なので車椅子は通れない。
100m程先に行くと穴澤天神に続く檄坂が現れる。

ここを車椅子を押しながらヒルクライム・・歩きだけど。
自転車でも結構きそうなので今度登ってみよう。

境内でお願いをして下山してアメリアで買物をして帰宅。
これで今日のお仕事は完了。

昼食を食べ終わったころから『腰』に違和感を感じた。
その後、ジワジワと痛みが増して来て危険な予感がしたので、付け焼き刃の腰痛体操をやってみた。
まだピキンと来ていないので要注意だ。

夕方になり買物のためにママチャリで稲田堤まで降りた。
そしてママチャリでクライムをして帰宅。
じっくり踏み込んで登れる力がつきました。

ふっとたこ焼きが食べたくなったので、20年ぶりにプレートを出してゴシゴシ洗い作ってみたら。
プレートに油がなじんでいないため大失敗。
再度プレートをきれいにして油を充分なじませたら、ようやくクルリとひくり返すことができた。

久々のたこ焼きは、それなりにいけた。

明日の話をしたら連れ合いが「明日は一日もらうわよ」・・すなわち一日ジムに行くので「三男の面倒をみよ」との指示です。

明日は細切れ練でもやろうかな？
それより『腰』は大丈夫だろうか。