目的を考えて走ったが・・・ 派集会

土曜練で『目的を考えながら走った成果』を出そうとしたが、ダメでした。

まだまだ練習が足りないか、やり方がマズイのか！
小沢峠の麓で、すぐ前を走るシマダさんがパンクで減速。
前には数人の集団、トンネル前の直坂でダンシングしていたらカメラを回しながら車が並走。
ムムム、後で自分のフォームをチェックできるかな？(カットされてたりして)
山伏峠ではペースを保ちながら走ったが、PJさんにきついカーブであっと言う間に追いに抜かれた。
追走するも追いつけない。
最後のコーナーを曲がってからヘロヘロスプリントかまそうと画策していたら、その前にbossが降りてきた。
毎回同じ所『ご対面』、進歩がない！
なんでついていけないんだろう。
今の練習方法が間違っているとは思わないが・・・・当面続けることにしよう。
でも・・・峠まで走りたい。

下りはあまりうまくない、よって峠を下りたら100m先をＰＪさんが走っている。
集団はさらにその先だ。

頑張って何とか復帰、今日はアタックは封印で集団の中で走ったが、やっぱり前を走りたいので少しばかり引かせてもらった。

でもローテーションはうまく回わっていたなぁ。

小沢峠では先頭集団に付いていけず、Ｏ谷さん、Ｙ口さんにトンネル前で
抜かれてしまった。

でも下りは協力し３人で回しながら走ったが、独走より格段に速度の維持ができた。

やっぱりローテーションは大事だね。

オベ練は多摩川に入るまで続きます！
帰りの新奥多摩街道では、信号によるstop&goに加え、平地の高速走行(45km/h～)などてんこ盛り、ヤマダさん曰く「前を走らないと練習にならない」。
こっちは後ろに付いて走るだけでも十分に練習になった。

帰り道、フルーブの前で、なみふじさん、かっちゃん、datomiくんにあった。
かっちゃんは出稽古としてオベ練にでるとのこと。
この楽しさ(人によっては苦難)を共有しようではないか！

さて今日は、オーベストでは忘年会、自宅では連れ合いの忘年会、ハメハメ派も忘年会だ。

練習から帰宅後、準備して小杉に出発。
お店には2:50に到着。
3:00くらいから徐々に集まり始め 最終的には10人もの参加となった。
ハメハメ派
サブチャン関連
ナンクル関連

親方とは、昨年のユキリン忘年会以来だ。
あの時はじめてマスダさんと話をしたなぁ。

結構盛り上がり18:00にとりあえず忘年会は終了。
同じ場所で、反省会(?)などやってたら、団長が登場。
15:00からとメールを送ったのに 18:00からと勘違いしたらしい。

その後、カラオケ、さらに反省会などやってるうちに、23:00ごろ体に異変が・・・

4:50 起きで、練習会で体力を消耗し、15:00からお酒飲んでたら『とっても眠い』
さらに、いつも10:30に寝てるので『真夜中』だ。

団長が『乙女の悩み』を切々と訴えてたので、その場に残りたかったが、もう限界だ。
私だけ離脱して帰路につきました。
気がついたとき、布団の中でございました。

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今日の朝練 134.1km