kanekoの陸上日記

毎日更新予定の陸上日記です。陸上競技の指導で感じたことやkanekoが考えていることなどをひたすら書きます。

急がば回れ2

2015-08-30 | 陸上競技
補足。

短期間で結果を出したい。それは誰もが思う事。当たり前です。少し練習をしたら結果が出るんじゃないかと期待してしまう。出なかった「面白くない」と思って諦める。よくあるパターンです。周りからは「kanekoが指導するのだから」と言われる事があります。別に私が指導するから強くなるとは思っていません。社交辞令として受け止めています。ひょっとしたら選手も「過大な期待」をしているかもしれません。残念ながら私には「いきなり強くする方法」を教える力はありません。もっと優れた指導者であればそれができるのかもしれませんが。

師匠が「1年生でインターハイに行くと良い事はない」と以前から言われていました。この意味分かってもらえないかもしれないですね。行けるものだったら1年生でもインターハイに進めた方が良いに決まっています。全国の舞台を経験する事で得るものはあります。が、同時に失うモノもあるのです。本来であれば一番大切にしないといけない1年生の時期。ここの期間をどう使うかで今後の結果が決まってきます。短期的な結果を求めるのか、長い目で見た時に戦えるようにしていくのか。これも指導者の考えだと思いますし、その感覚を共有してもらうのはなかなか難しいと思います。

まーこれまでそんな選手を預かった事がないので考えた事もありませんでした。それでも色々と見ていると師匠の言葉は「真」だと思いますね。なぜ、そのような言葉になるのか。今の指導スタイルの原点になると思います。強い選手を預かったとしても今のスタイルは変えるつもりはありません。長い目で見て取り組んでいきます。上を狙わないと言っているわけではありません。基礎的な準備をしていく延長線上で上の大会に進めればラッキーだという考え方です。1年生で性急に結果を求めてそこが高校時代のピークだったとなればそれからの2年間は楽しくありません。長い目で見ていく事の必要性。

「理由なき結果」を求めたくないと思っています。しっかりと準備をしていく中で「結果」を出したい。そのためには慌てて結果を求める必要はないのです。それは指導者も選手も保護者も理解しておかないといけないと思います。目の前の事だけを考えてしまうと一時的な満足は得られるかもしれませんがその後がしんどい。

前の記事にも書いています。しっかりと基礎技術を身につけ、基礎筋力を上げていく。そのためには時間がかかります。そこを理解してもらいたいと思っています。今の2年生には最初から話をしています。2年間でやらないといけない事を1年でやる必要がある、と。時間が足りなくなります。だからといって焦って詰め込む事は出来ません。身体と心が付いてこないからです。私から求められる事に対して順応できるまでに時間はかかるでしょう。流れがあるチーム状況と今の状況は異なります。今流れを作り出さないといけないのです。基礎的な事をやるための時間が不足する。ここをどうやって工夫するかですね。

毎年毎年話をするけど実施していません。入部当初と3年生になった時の身体の変化を記録しておこうというものです。明らかに異なります。これは1年くらいすると明確になります。それに伴って確実に走りが変わります。前の記事に書いていた高跳選手、高校に入学して腕立て伏せができるようになりました。それも10回くらいはできます。何を言っているのか?と思われるかもしれませんが。こういう事の意味が分かってもらえるかどうかだと思っています。とにかく時間がかかるのです。しかし、確実に変わります。

適度に補強しているわけではありません。かなり工夫をしてトレーニングを進めています。他校とは異なる。参考にはならないかもしれません。まだまだ負荷的には足りない部分もあると思いますが、徐々にやっていきながら順応してもらいたいと思っています。これまでやってきた事をベースにトレーニングの工夫をしています。まだ、目に見える変化はないかもしれません。それでもやらないといけない。

この数ヶ月間、60mまでの距離とトレーニングしかしていません。それでも少しずつ変わってきます。高い質の練習を繰り返せるようになるまで時間はかかると思っています。急がば回れ。それは間違いない事実だと考えています。理由なき結果を求めるのではなく、きちんと狙って結果を出せるようにしていきたい。そう考えて指導しています。

頭の整理。blogを書く中で行っています。全くといって良いほど書く意欲を失っていましたが、少しずつですね。まだまだ、書きたい事があるのですが。書けたら書きますというレベルで。
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