肘が痛い 給食作りのお仕事で

肘が痛い。どういうふうに痛いのかというと
なにかしたときに、ということでした。
肘が当たったときに電気が走ったり、服の脱ぎ着で痛みが走ったり。
いちばんわかりやすいのは、左手で肩あたりを掻こうととしたときに肘から肩がズッキー・・ン。
「そうだ、肘が痛かったんだ」と思い出すんだそうです(^_^;)

お仕事は、給食を作る仕事。
ずっときゅうりを刻んだり、重い鍋を移動したり、、、、
そこから来てるんでしょうね。。。
「明日から本格的に給食が再開になるので」ということでした。
「本当は月イチくらいでメンテしたいんだけど」って。なかなかそうもいきませんよね。
僕もほったらかしです（苦笑）

仰向けで手の平から腕、肩まわりをひたすらほぐします。
何度も何度もそのラインを往復します。
肩こりでは触らないような、こまかーいところまでシコリを探ってはほぐしていきます。

これで、、、

左手が右肩に触れるようになりました。

もうちょいやってみようと思って脇の下や肩甲骨と腕の境目、腕の付け根、肘の真上などをほぐしてみると今度は
余裕で左手が右肩にのっかるレベルに＼(^o^)／

明日からまた無理せず、がんばってくださいねっ♥

今日もありがとう。
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