長距離スロー・ジョガーの孤独 スロージョギング その３ Q&A

スロージョギングについて書いたらいくつかご質問をいただいたので、それを少し書きます。


Q1、どんなところで走っていますか？

普通の公園です。





こんなジョギングロードがあって、そこを抜けると




森の中を走る感じ。



今日は木漏れ日が綺麗でした♪


この公園に行くまで、少し歩いてから走り始めます。

歩いているときは、人目がないと「顔筋トレーニング」で舌を口の中で回したりしてます。


走り終わったら、公園のベンチでストレッチと少し筋トレをして御仕舞です。

帰宅時は自宅までマンションの階段を上がっています。

これが一番つらいかも。


日本では治安がいいのであまり気にしませんが、やはりある程度人通りのあるところの方が怖くないです。

それと、たくさんのJoggerがいるところだと、颯爽と走っている人がいて、刺激になります。

（よちよちべたべたはしっているペンギンのようなひとは刺激になりませんが・・・）



Q2、時速6キロってどうやって計りますか？

私は走っているジョギングロードに100mごとに標識があるので、1キロ走って時間を計り、何本か走ってみて、自分の時速を割り出してあるので、何分走ったら何キロ走ってるかわかるようになっております。

あと万歩計で走った距離が出るのがあるので、そういうので計ってもいいかもしれません。



Q3、トマス・ピンチョンって誰ですか？

アメリカの作家です。
今読んでいる本は

スロー・ラーナー (トマス・ピンチョン全小説)

結構難しいです。

（ちなみに「長距離走者の孤独」はアラン・シリトーでしたね）



Q4、アウレリアって誰ですか？

ゴールドコーストに滞在していた時の、カフェにいた人です♪

妄想は体験に元づいて作り上げております。
（かなり美化はしておりますが）

アウレリアってガイウス・ユリウス・カエサルのお母さんの名前と同じですね。




あと、フォアフット走法（個人的には「きんちゃん走り」と呼んでます）は足の裏が鍛えられそうです。

でもしんどいので、続きません。
なのでとにかくかかとから着地しないようにだけ気を付けて走っております。



走ってる走ってるといっても「よちよちべたべた」と走っているので、一見走っているようには見えない模様。

でも朝一番で走ると、たとえその一日が無為のうちに終わってしまったとしても、なんとなく「前に進んだ」という気分になるのです。

ベッドの中で一日を振り返って、
「何やっていたんだろう、今日一日」と落ち込んだとき、

「・・・でも走ったし」

とほんの少しは前向きだったと言い訳できるわけです。