８／２６

BIKE３９ｋｍ
swim1100

バイクは仲間と走ると怠けられないので強くなりそう笑。

swimは、5月頃は１００ｍ2分超えだったのに、1分５０秒位まで詰めてる。
ストロークも３つくらい減ってる。
トライアスロン済んで今さら感。