１／１６

朝ジョグ９ｋｍ
夕ジョグ１ｋｍ　計１０ｋｍ

なんか無理やり１０ｋｍあわせ。
仕事とか東京とんぼ返りとか、なんだかんだで３日も空けてしまった。

ｖｏ２ｍａｘ５１