５／１５

夕ジョグ４１ｍｉｎ５３（７ｋｍ）

３０ｋｍの後のランをしたかった。

ブルックスのローンチ３を買ったので早速試走。

でも、ＧＴＳほどの気持ちよさはないな。

ＶＯ２ｍａｘ５５