５／２３

朝ジョグ１ｈ０５ｍｉｎ（１１ｋｍ）

ビールの３５０でも飲んだら次に日起きれないことがわかった。
眠りが浅くなるからか？

月に多くて５本くらいしか飲まないから、肝臓が消化できないかもしれない。

昨日夕方走ったので、絶対に起きれないパターンだったのに。