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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/1

2016-12-01 | トレーニング記録


夕ジョグ57min(10km)

12月も土台を作ろう。

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