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生涯走行(しょうがいそういく)
目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。
5/13
2013-05-13
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トレーニング記録
夕ジョグ54’30(10km)
速すぎた!?
ものすごい暑さ。倒れるかと思った。ので、途中で水を飲む。
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