生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/25

2012-08-25 | トレーニング記録


夕ジョグ1h15min(11km)

夕方も、影が長くなって走りやすい。
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