生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/30

2012-03-30 | トレーニング記録


通勤ジョグ46min+10min(10km)

JRで行って、走って帰った。

雨はセーフ。
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