生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/31

2011-07-31 | トレーニング記録


夕ジョグ1h02min(10km)

山登ったりもした。祭りの中にも突っ込んだ。
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