生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/1

2011-07-01 | トレーニング記録


朝ジョグ55min(10km)

走り始めはポツポツで、「多分持つだろう」と欲出して大回りしたら、一番遠いところで降られた。

ビッチョビチョでした。朝から。
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