生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/24

2011-04-24 | トレーニング記録


夕ジョグ1h(10km)

午後田んぼ準備。そしてジョグ。風邪強し。

まあ、充実。
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