２／７

夕ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

また、ハンガーノック。仕事で１日中バタバタしてたのと、バナナ１本で走ったのがまずかった？

バナナ１本でもたかが３ｋｍくらいなんだろうなあ、エネルギー

一度家に戻って、補給してから再び走った。