生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/16

2008-12-16 | トレーニング記録


朝ジョグ55’30(10km)

速かったよなあ、今日のジョグ。
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