生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/15

2006-07-15 | トレーニング記録


朝ジョグ60min(11km)

冬よりもペースはいい。

明日、トライアスロンで、海岸も準備がしてあり、盛り上がりムード!
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