2022/06/20・月：ヨロヨロ

メンタルやられ始めると眠れなくなるけど今日は疲れから身体が眠れずに
中途半端な時間に目が覚めてそこからまんじりともせず。結局、いつもの
時間になったから起きる。疲労感と頭のどんよりとした重さというか霞が
かかったような状況がどうしようもないけど、身体を動かして血の巡りを
よくしようと20分ほどお散歩。

そのあとに、流し。
100W＋100回転で40分。


じわっと汗をかいて脚も軽くなったような気のせいがするので良し、としとこ。