2024/4/15・月：AR

結構ダルいっす。
身体は起きるけど腰から90°のまま固まって前にべたっと崩れ落ちて眠りたいくらい。
あ～～～だるいぞ。
でも起きねばならぬ。
と起きるのにかなり頑張って布団に立つ、の図。

凝り固まったところを伸ばしつつびよ～んと。

Zwiftなんだけどどないしよ？
昨夜はDojo～のインタバル系のメニューをやる気十分だったんだけどとてもそんなPower
ないわな。こりゃあ、Ｌ２でまったりとアリバイ作りが一番かいな。

と思っていたらグランドメニューにAR？VR？？の山登りコースがあって初級、中級、上級
とチョイスできてそんでそこそこのLevelに見えるので、ちょっと刺激＆お試しで『初級』を
ぽちっとな。


どん。
傾斜も２％＝青色が基本で４％＝赤色とビジュアル的に頑張れる工夫がしてあって
トレーニングにはいい感じとお見受けいたしました(笑)。
初級＝111㍍を14分で。各セグメントで計測ログも残るからやる気ある人向きかな。

あっしは150W上限で刺激もらってお終い。
１５分ほどはいい感じです。

んで、

Ｌ２＊20分を我慢してポン。

10分でよかったかな～とか思いつつ。20分は長いと言えばながいよね。