2024/05/06・月）祝：むむ

今日はあんまりいい天気じゃないようなので外乗り欲求はそこまで大きくなく
まあ、Zwiftで仕方ないよね、というモードだったんですけどやっぱり眠れない
のはきついし午前２時からどうぢでも寝た気がせずもんもんと布団中。それで
も時間は進んでやゅと４時になったから、何がというわけもないのですけどね。
Youtube見るにはいい時間でしょ。んで、あ～～やっぱりボカチャルかぁ～と
なんかがっかり。Giro終わったなとか２日目にして感慨深し。

さて、乗らないとと思って準備するけど「他人の体」みたいでしてね。。。
それでも『乗りたい欲求』があるので頑張る準備です。

メニューはL2だよな～。いや、Freeライドで、、でものんびりとかないしな。
とちょっと考えてからやっぱりWork Outで汗かこうと思って現在進行中の
Spring MenuからぽちっととSSTです。


どん。
125W＊６分＋３分ランアップを２セット。

余裕じゃできないけどやっぱりキツイっ＞＜。
なんとか１セットこなして次はやめよう、と思ったけどやりながらダメなら
止めればと続けていくと、


どどん。
はい。
なんとか完走することができて正直、ほっとしましたとさ。

そのあとは最近定例の、降りた瞬間に地べたドンで呼吸を整えてから次を思案。
やっぱりL2で流しときましょう。


どんどん。
10分間ですけど、それでも辛いけどこちらも無事に完走しました。

えがちゃん。

そのあとですけど、やっぱり無理したんでしょうね。
もう何もする気にもならず、ソファーで固まって「オオタニサン！　９号、10号！」
を何度も何度も眺めておりました(笑)。自発的にしたことはご飯・服薬の２つ(笑)。
あ、TV見るのも「自発的か」。

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手遊び用に買ったクルミです。
Amazonで３個/900円と超高額でございますが、かたや20個/2,000円と比較してから
掌でくるりんぱなので２つでいいのに、、、と思考が先行して前者をぽちつとしました。

んが、

３つを組み合わせて「あらららら・・」。
手にしっぽりと納まる組み合わせが。。。。　

　目的：ここちよい刺激＝脳内活性化
　手段：クルミ２個購入

目的と手段を間違えた悪い例でございました。　＾＾；