2022/11/9・水：流し

Zwift。

Ｄカテ　ペースパートナーさんと30分。


どん。
暖気せずにいきなり合流すると180Wぐらいださないと置いていかれるけど
そのあとは130Wあたりでゆるゆると10分ぐらい滞留してから、L3巡行しよ
うと思って前に切り離し（あんまり緩いとなんか身にならないような気が）
て185W巡行にしたら、わらわらと同調される方がいらしてのスナップです。

15分、これで走ってから最後に205Wで５分間。これは同調者は１名でした
けど。。。あとはフォロースルーして終了。

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昨夜の天体ショー（皆既月食＋惑星食）。
地上波でもYoutubeでもLiveされていて身近でしたわ。
実際に外に出て肉眼でもみたんですけど、、、お月様、すんげぇ～小さいの(笑)。

よくみえませんでした。。。。＾＾；