2018/01/16・火：明け

昨日は『積極的休養』ということに。

で、明けて本日。
脚は階段を昇降しなければ痛みは感じませんが背中の疲労感は
結構なものでありまして、あわせてダンシング時に振る二の腕
の外側？がずっしりと固まっております。

ここの筋肉がないので昔から長時間ダンシングができないアルよ。
でも、正直言うとパンターニの下ハンもってのダンシングに強烈な
憧れがあるのよね（あっしの世代は大抵そうでは？）。

それからどうやったら？　というのにバルトリのフォーム(笑)。
ありゃ、おかしかったな・・・。

＊＊＊

ゆっくり休養いれたんですけど、お仕事が大変なことになっていて
精神的にまた、睡眠的にも結構ハードなこの２日。なんとかこなして
帰宅することはヘロヘロでとても自転車またがる体力も気力もありま
せん。が、しかし、、そこをおして

「とりあえず」レーパン穿いてみる
「とりあえず」またがってみる
「とりあえず」おかずを再生してみる
「とりあえず」まわしてみる

と、モチベーションがないままに　なし崩し的に　やっているとなんと
なくではありますがエンジンがかかってきて『まあ、やってみるべ』に
できたので上出来ですな。

いつもいつも前向きにモチベーション高く『さあ、やるぞ』となれば
言うことないのですが、

人間だもの

ということです。

さすがに（３－２）は　ちょっと・・・　なので２０分で。

だけど、毎度より低値。後半にあがるかな～と期待値あったけど結局
あがらずじまいでございましたが、やっぱり「あと５分」の壁が大きい。

どうしても１５分で「素」に戻ってしまうのよね・・。

調子が悪いんかいな？
いやいや最近毎度のことですわな。

いまはガマンのときかもね・・。