謹賀新年

三日の朝に初走り。

とても気持ちの良い朝でした。

そして、いつもの場所で「筋力走行練」

心肺能力の向上も、乳酸耐性能力の向上も見込められず、それどころか自転車に必要な全ての能力が、日々確実に減じている現実。

そのなかで筋肉だけが、いくつになっても成長するらしい。

これを鍛えて今年も楽しもう。

あとは心の平安。

過去を悔やまず未来を憂えず

＊お釈迦さまのお言葉だそうです。

しがらみの少ないジジイなので、昔の事は良いことだけ思い出し、将来の楽しいことに想像して、今やるべきことを考え楽しく生きることができたらいいな。

今年はこんな気持ちで過ごしていくぞ。

みんな、頼むで、今年も一緒に遊んでや。遊んでください。