寝て、食って、ちょっと走った三連休

三連休
終わってしまえばあっという間の三連休

金曜日、雨
だらだらと一日を過ごす。本を読んだりパソコンしたり、テレビを見たりお仕事のこと考えたり・・・
ゆっくりとした時間が流れた。



土曜日、晴れ
でも寒い。八時過ぎスタート

サイクリングロードを八幡まで行ってから木津、加茂、和束
平地をコロコロとトレーニング



多くのサイクリストが行ったり来たりと大にぎわい



時速30キロ、心拍140前後で少々しんどいながら巡航
決して調子は良くないが、こんな時期に調子が良くても仕方無い
と言い聞かせながら歯をくいしばりギコギコ


継続は力なり



昼前に近所の歯医者さんに定期健診
ブリッジの一部にガタがあり取り換えることになり、麻酔注射の後、さながら工事現場のようなドリル音


ドドドドドー


蓋をあけると虫歯が進行、大変なことになっていた。
4000円出費もまた痛い。


日曜日、快晴
今日は家族でコス●コへ買い出し


特に買うのがあるわけではないが1200円のピザやパンやお肉、ワインにチョコになんやかんやといらんもん買い。
お店の中はアメリカっぽくクリスマス用品で一杯
でっかいトナカイのぬいぐるみが結構売れていた。
我が家はこのにぎわいが好きみたい。

どさくさにまぎれ、私もニンテンドーの脳トレを買ってしまった。
家で試してみると「あなたの脳は70歳」だって

自転車も頭も使わないとダメですね