練習太郎の「自転車の輪」

雨ニモマケズ風ニモマケズ
ただひたすらゴールをめざす

自叙伝 中年ロードレーサー
  夢に向かって「日々努力」

梅雨明け遠く・・・

2008-07-12 16:53:54 | Weblog
62.5kg・・・
そろそろ本番、昨夜妻に宣言!
明日から飯減らしてくれ。
7月末日に61キロ台で長かったダイエット生活のゴールを切りたい。
そして丸岡へ。

今週はお仕事が忙しく体力的にも精神的にも夏バテ状態。
今朝自転車に乗った瞬間、カラダの節々に油が切れて全然ダメなのが分かる。
あくびも連発でモチベーションだだ下がり。

それでも老体に鞭打ってライン、大石、ゴルフ三段上り、猿丸、大石を2周回。
2時間くらいするとやっと腰や膝がこなれてくる。
そこからラインに戻り西笠取1本杉を攻める。

攻めるつもりが、体が言うことを聞かずに駄々をこねる。
結局、おじいさんペースで乱れたポジションチェックするのが関の山。
腰を立ててクルクル走法、少し前に加重してシッテングで踏むバージョン。
一直線のダンシングをこなして1周でアウト。

帰りは谷山林道ライフル山を散策?
木陰が多く、炭山、志津川の裏道はこの時期お薦め練習スポット。

収穫の少ない一日であったが、帰宅後は体のケアに専念。
マッサージをしてストレッチをして開脚のままウトウト・・・。
一時間ほどそのまま寝ていたら、開いたまま固まってしもうた。

先週、箱根方面への家族旅行の予約をしたが、休みが取れないおそれが出てキャンセル。
再度、各人の休暇予定をすり合わせてお母ちゃんが発表した。
7月の26日、27日の一泊二日の「伊勢志摩」に決定♪したよー。
土日だったら休みとれるからねって。

丸岡の1週間前??最後の練習なし?2週間休んでいきなりレース?
大人の父ちゃんは動揺をさとられないように笑顔で「楽しみ楽しみ」オーラをふりまく。
「まわりゃんせ、こっちの脚はまわらんせ」

決戦まであと3週間、レベル6(黄色信号点滅中)
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする