会社の健康保険組合の記念品でオム●ンの「か○だスキャン」という多機能体重計が我が家にやってきた。
発表 体重67キログラム
しかも夕食前
8月から比べるとジャスト5キロオーバー。
体脂肪は22%、あとは内臓脂肪レベルに皮下脂肪率、それに基礎代謝と骨格筋率、体年齢が出た。
気が滅入る。
12月ごろからうすうす気づいていたが怖くて体重を計らなかった。
その後は忘年会、クリスマス、正月、新年会と続いてこの有様。
2月から2月から・・・。
今日は8時スタート
ポジションを変えたせいかお尻の骨があたって痛い。
パンツが薄くなったからだろうか?
それで年末にサドルを替えたがアカン。
最後の手段、明日パンツを2枚はいて練習に行こう。
パンツ2枚かぁ・・おじいさんになったみたいだな。
それでもだめだったらやっぱりポジションということになるので、天返しステムをもう一回天返し。
とかんがえながら合連コースをポタポタ走ってきた。
耳あて、手袋2枚が功を奏し寒さ対策はバッチリ
まあ今日はお天気もだいぶましだったし。
昼から床屋さんに行って、自転車掃除をして石尾さんにGO!
年明けにウン十万の予定外出費があって後輪購入計画はボツ。
それでも春用タイヤを2本買ってきた。
ちょっと幸せ。
でもあれがあの値段・・・ほしかったなあ
発表 体重67キログラム
しかも夕食前
8月から比べるとジャスト5キロオーバー。
体脂肪は22%、あとは内臓脂肪レベルに皮下脂肪率、それに基礎代謝と骨格筋率、体年齢が出た。
気が滅入る。
12月ごろからうすうす気づいていたが怖くて体重を計らなかった。
その後は忘年会、クリスマス、正月、新年会と続いてこの有様。
2月から2月から・・・。
今日は8時スタート
ポジションを変えたせいかお尻の骨があたって痛い。
パンツが薄くなったからだろうか?
それで年末にサドルを替えたがアカン。
最後の手段、明日パンツを2枚はいて練習に行こう。
パンツ2枚かぁ・・おじいさんになったみたいだな。
それでもだめだったらやっぱりポジションということになるので、天返しステムをもう一回天返し。
とかんがえながら合連コースをポタポタ走ってきた。
耳あて、手袋2枚が功を奏し寒さ対策はバッチリ
まあ今日はお天気もだいぶましだったし。
昼から床屋さんに行って、自転車掃除をして石尾さんにGO!
年明けにウン十万の予定外出費があって後輪購入計画はボツ。
それでも春用タイヤを2本買ってきた。
ちょっと幸せ。
でもあれがあの値段・・・ほしかったなあ