さあ、 いこか

ひさびさのブログでちょっと緊張
２か月の「お休み」をいただきゆっくりしていました。
「お休み」のお話はまたいつの日か、それまで封印。ふういん。
でも練習はちゃんとしていました。

先週とその前だったか少しVIVA練習会にも参加させていただいていました。
ちゃんと練習していたつもりでしたが結構なハイペースになすすべもなくやられっぱなし。

でも仲間と一緒に大好きな自転車でゼイゼイするのは気持ちがよくゼイゼイがうれしかった。

丸岡まであと一か月、今日は炭山、一本杉ルート。
調子悪かったなあ・・・・。
体力の衰えを筋肉で補おうとスクワットなどで強化していたのですが、筋持続力が足りない。すぐにいっぱいになってしまう。困ったもんだ。
リズムとフォームも修正できず一日が終わった。

明日はＧＯＵＲＥＮ、家庭内行事があるので「ちょっと参加」になるが、スピード練習と割り切って頑張ってみるか。