片岡純子のブログ てっちん&GATAlog

片岡純子のブログgatalogお引越ししました!
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かよレン

2016-01-19 23:59:59 | お仕事
リスタート火曜レンin代々木公園
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。サポート小林クン、ミラクル

写真はこちら→リスタート火曜レン20160119

メインメニューは、ペース走~ビルドアップ












月曜日に降った雪がはじっこに残ってました
走るコース上も、少しの間だけ狭くなる部分があり、そこは注意して走りました
走る前は極寒だったけど、走れば走りやすい? ふつ~に練習できました
これだけ寒いと外行きたくなくなりますが、思い切って来てみたら案外いける
お疲れさまでした

1/11東京マラソン後半コース試走

2016-01-19 11:30:49 | お仕事
「東京マラソン後半コース試走」
1/11(月祝)開催しました。。。報告遅くなりました。
コーチ陣は、こにた、まさこちゃん。。。

リスタートメンバー以外の方にもご参加いただきました
有明のジョグポート集合~






隅田川テラス~浅草~銀座~
最後は有明に戻ってきました
後半コースを見ることで、後半しっかり走るイメージができますよね




ご参加の皆さまお疲れさまでした。
ありがとうございました