どよ～レン

リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、さかした、がたこ。。。

全ての写真・動画はこちら→リスタート土曜レン20160109

メインメニューは、8～15キロ走








リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん。。。サポート河村クン

メインメニューは、1キロ×4～6本







リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、まさこちゃん、本村ゆみ。。。

集合～


メインメニューは、1キロ×5～7本






埼玉新年会




二次会


三次会

楽しそうですね　いいな～～～


2016年初土曜レン～多摩(小山内裏公園)、埼玉(福祉村)、代々木公園(よよレン)
3か所開催しました
毎週土曜日午前中のリスタート土曜レン。3か所どこの練習会でも参加できます

年末年始、たくさん練習した人もしなかった人も
少しスピード上げた練習で、カラダに刺激を与えました

2016年もリスタート土曜レン～多摩レン・埼玉レン・よよレン
よろしくお願いします