昼ラン

リスタート水曜昼ランin代々木公園
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20160106

体操～動き作り～




ジョギング～



流し(ウィンドスプリント)




おわり


2016年初　リスタート水曜昼ラン
平日昼間の練習会です

土日や、平日は夜の練習会が多いですが、
リスタート水曜昼ランは「平日昼間」の練習会
参加できる人は限られると思いますが、平日昼間だからこそ参加しやすい人もいますよね

和気あいあい、でも皆さんそれぞれの目標をもって
楽しく走っています
今年もよろしくお願いします