リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、さかした、がたこ。。。
全ての写真・動画はこちら→リスタート土曜レン20160109![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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メインメニューは、8~15キロ走![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん。。。サポート河村クン
メインメニューは、1キロ×4~6本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
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リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、まさこちゃん、本村ゆみ。。。
集合~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
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メインメニューは、1キロ×5~7本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
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埼玉新年会![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
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二次会![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
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三次会![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
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楽しそうですね
いいな~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
2016年初
土曜レン~多摩(小山内裏公園)、埼玉(福祉村)、代々木公園(よよレン)
3か所開催しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
毎週土曜日午前中のリスタート土曜レン。3か所どこの練習会でも参加できます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
年末年始、たくさん練習した人もしなかった人も
少しスピード上げた練習で、カラダに刺激を与えました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
2016年もリスタート土曜レン~多摩レン・埼玉レン・よよレン
よろしくお願いします
コーチ陣は、さかした、がたこ。。。
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メインメニューは、8~15キロ走
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リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん。。。サポート河村クン
メインメニューは、1キロ×4~6本
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リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、まさこちゃん、本村ゆみ。。。
集合~
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メインメニューは、1キロ×5~7本
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埼玉新年会
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二次会
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三次会
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楽しそうですね
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2016年初
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3か所開催しました
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毎週土曜日午前中のリスタート土曜レン。3か所どこの練習会でも参加できます
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年末年始、たくさん練習した人もしなかった人も
少しスピード上げた練習で、カラダに刺激を与えました
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2016年もリスタート土曜レン~多摩レン・埼玉レン・よよレン
よろしくお願いします
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