中止～

リスタート月曜外苑レン
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。

バレンタインデ～

ありがとうございます　お気遣いいただき、すみません
雪降ってきた～～


サマディ外苑スポーツステーションに集合し～
出発～　って、あれ？ウェアが。。。


ミーティングを行いました

さいたまレン～

リスタート埼玉土曜レンin戸田　2/12土曜レンです。
コーチ陣は、inose。。。ひろしマネ

アップジョグ～


体操～動き作り～


メインメニューは、1000ｍ×5～7本

雪雨？でしたが、けっこう普通に練習できてましたね～

上柚木とは全然違うし。。。