いまさら

リスタート埼玉土曜レン
遅くなりましたが～～
コーチ陣は、初登場！おさむちゃん、てっちん。。。ひろしマネ

集合～


アップジョグ～


体操～～動き作り～


スタート前のひととき


メインメニューは、2000ｍ×2～4本



貴重～なスピードトレーニングですね。
お疲れさまでした～～