雪の日の1日

朝から雪。。。多摩境はこんな感じ～

まつばらちゃんと一緒に練習する予定だったのですが、断念。。。
なかなか予定が合わず、やっと今日だったのに～～
といいつつ、この雪の中走るほどの意気込みはないです。

でも、サマディ外苑スポーツステーションでは「冬・春マラソン目標達成プログラム」
フル4h、4h半を目指す方向けのイベント開催。20キロの予定を15キロに変更して行いました。
コーチはinose。。。
ゲストには、東洋大学の高見涼選手～　箱根駅伝2009年2010年に優勝のゴールテープを切りました。

ということで、朝食後は二度寝三度寝を繰り返し。。。

鏡開き、しました

鏡餅といっても、ケースの中に切り餅が入ってるやつです。
て、今日は2月11日。。。1か月も遅れてますが


明日の土曜レンは、上柚木＆戸田で1000ｍインターバルです。
できるといいな～～

そしてあさっては、湘南レン～～こっちは晴れそうですね