伊東～

ランニングキャンプin伊東・川奈　2月5日（土）～6日（日）

スポーツクラブ「ルネッサンス」との合同で行いました～
初フル～4時間台を目指す方対象です。

宿泊は、サザンクロスリゾート　ちょ～広々～くつろげます。


おひなさま


フロント付近～

ゴルフ場が併設されているので、ゴルフショップがあります。


コーチ陣は、りょうさん、がたこ。。。
他には、ルネッサンスのトレーナーの方と、スタッフが同行しました。

受付～



1日目は、一碧湖周回～
前半はちょっとしたトレイルで、後半は平たんなコース。じっくり走りこみができました。

2日目朝は～ゴルフ場をジョギング
午前レンは、小室山までジョギング～小室山をランニング




小室山、ちっちゃい山ですが、急激な登りそして下り
距離でははかれない、トレーニング効果がありました。

しっかり走れるメンバーもいれば、まだ走りはじめたばかりのメンバーもいました。
皆さん、ランニングを通じて気持ちが変わったり、生活が変わったり、
すごく生き生きしていて、ホントに嬉しい気持ちにさせていただきました

とってもいいトレーニングができ、またホテルもよくって(温泉最高～)
また来たいな～～


解散のあと、松川湖(奥野ダム)を下見～
1周4.8キロの遊歩道があり、かなり走れそう～～次回はここも使いたいです。