雪のなか～

リスタート土曜レンin上柚木
コーチ陣は、まつばらちゃん、てっちん、がたこ。。。

早朝の上柚木

1コースにうっすら雪が積ってて、使えるのか不安。。。整備したら大丈夫そうだけど
こういうので以前織田が「危険だから」使えなかったので、不安。。。

でも、練習時間に行ったら高校生がグランド整備してくれてました。。。ありがと～

雪も降ってないし～

アップジョグ～　でも、雪がどんどん降ってきちゃいました。



寒いよぉぉぉ


メインメニューは、1000ｍ×5～8本　雪。。。強くなっちゃいました。





ここはどこ？雪国ですね（東京都八王子市）

ダウンジョグ～～


終わり～

練習開始前は晴れ間も見えたのに。。。あっという間に雪景色
風を切ると、ほんと寒～～い～筋肉が冷えて、体が動かなくなちゃいます。
そんななか、がんばりました～

多摩地区はこんなでしたが、埼玉レンとか都内はどうだったのかな