ランニングキャンプin伊東・川奈 2月5日(土)~6日(日)
スポーツクラブ「ルネッサンス」との合同で行いました~
初フル~4時間台を目指す方対象です。
宿泊は、サザンクロスリゾート ちょ~広々~くつろげます。
おひなさま
フロント付近~
ゴルフ場が併設されているので、ゴルフショップがあります。
コーチ陣は、りょうさん、がたこ。。。
他には、ルネッサンスのトレーナーの方と、スタッフが同行しました。
受付~
1日目は、一碧湖周回~
前半はちょっとしたトレイルで、後半は平たんなコース。じっくり走りこみができました。
2日目朝は~ゴルフ場をジョギング
午前レンは、小室山までジョギング~小室山をランニング
小室山、ちっちゃい山ですが、急激な登りそして下り
距離でははかれない、トレーニング効果がありました。
しっかり走れるメンバーもいれば、まだ走りはじめたばかりのメンバーもいました。
皆さん、ランニングを通じて気持ちが変わったり、生活が変わったり、
すごく生き生きしていて、ホントに嬉しい気持ちにさせていただきました
とってもいいトレーニングができ、またホテルもよくって(温泉最高~)
また来たいな~~
解散のあと、松川湖(奥野ダム)を下見~
1周4.8キロの遊歩道があり、かなり走れそう~~次回はここも使いたいです。
スポーツクラブ「ルネッサンス」との合同で行いました~
初フル~4時間台を目指す方対象です。
宿泊は、サザンクロスリゾート ちょ~広々~くつろげます。
おひなさま
フロント付近~
ゴルフ場が併設されているので、ゴルフショップがあります。
コーチ陣は、りょうさん、がたこ。。。
他には、ルネッサンスのトレーナーの方と、スタッフが同行しました。
受付~
1日目は、一碧湖周回~
前半はちょっとしたトレイルで、後半は平たんなコース。じっくり走りこみができました。
2日目朝は~ゴルフ場をジョギング
午前レンは、小室山までジョギング~小室山をランニング
小室山、ちっちゃい山ですが、急激な登りそして下り
距離でははかれない、トレーニング効果がありました。
しっかり走れるメンバーもいれば、まだ走りはじめたばかりのメンバーもいました。
皆さん、ランニングを通じて気持ちが変わったり、生活が変わったり、
すごく生き生きしていて、ホントに嬉しい気持ちにさせていただきました
とってもいいトレーニングができ、またホテルもよくって(温泉最高~)
また来たいな~~
解散のあと、松川湖(奥野ダム)を下見~
1周4.8キロの遊歩道があり、かなり走れそう~~次回はここも使いたいです。
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