イヒイベント！

1月23日土曜日、皇居にて行われました
イヒ（ヘーベリアン）ラン＆ジョグ
　※旭化成（へーベルハウス）のお客様を対象にしたイベント

コーチ陣は、K嶋さん、sakaeちゃん、てっちん。。。

スタッフです






レクチャー→タイム別のグループごとに皇居2周→宴
とても楽しかった。。。ようですね


ということで
本日の練習：30キロ走（キロ4分10、2時間5分くらい）
本日のおやつ：デニッシュパン、モンブラン