びぎな~ 2009-07-30 23:59:50 | お仕事 リスタートビギナークラス コーチ陣は、がたこ。。。 東京体育館陸上競技場に集合し~ 神宮外苑でジョグ~ 自主トレ 陸上競技場に戻り、200m×3本 おつかれさまでした~~~ ということで 本日の練習:15キロジョグ 本日のおやつ: