ご近所レン!!! 2009-05-13 22:59:50 | お仕事 ようやく始りました~ 水曜ご近所レン 。。。って ホントは4月から始まってるのですが、今日が初参加となりました メニューは、定番の1000mインターバル 私も。。。自分レン 3分30くらいで、3本 久し振りのスピードに、身体がびっくりです ご近所レンは、あんまり宴はないのですが 海鮮焼きそばと、五目焼きそばって、 似てますね ということで 本日の練習:1000m×3本 本日のおやつ:乾燥フルーツ