上柚木~~!!! 2009-05-09 23:59:16 | お仕事 リスタート土曜レンin上柚木 コーチ陣は、sakaeちゃん、りょうさん、てっちん。。。 ウォーミングアップ 体操~ 練習前 メインメニューは、1000m×5~7本 終わり~ 終わりですよ。。。