かようれん 2009-05-12 23:59:33 | お仕事 リスタート火曜夜レン コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。 メインメニューは、2000m×2~3本 ということで 本日の練習:なし 本日のおやつ:コーヒーマフィン(ファンラン)チョコ