経験したこと

大阪国際女子マラソン
テレビで途中まで観ました
ちょうど、渋井選手が独走に入ったあたりまで。
あとは携帯で。。。と思ったのですが、電車移動だったのでメールで情報を得ながら。。。

先頭に立ち、独走に入ったときの渋井選手の表情が、なんとも
いい表情というか、かっこいいというか、
自信に充ち溢れた顔をしていたのが印象的でした。

失敗も成功も。。。経験したからこそ、なのですね。

そして、走る実力はもちろんですが、精神的なものの影響って、
大きいのだなと思います。


午前中は、まつばらちゃんといつもの公園で30キロ走りました
先週はキロ5分切りがやっとの感じだったのですが、
今日は、キロ4分20～10あたりで。
なぜか先週より楽に。。。
Restartメンバーも走ってましたね～

夕方のMTGで


ということで
本日の練習：30キロ　2時間8分
本日のおやつ：とろりんプリン、M＆Mチョコ